Dem Winterspeck effektiv vorbeugen

(djd/pt). Der Beginn der dunklen Jahreszeit bedeutet häufig auch eine Reduzierung in puncto Aktivität. Spätestens dann, wenn es draußen stürmt und in Strömen regnet, möchte man sich nur noch mit einer Decke auf dem Sofa verkriechen. Zudem packt viele eine unbändige Lust auf süße und fettige Speisen.

Dies hat einen Grund: Da der Lichtmangel die Ausschüttung zahlreicher Hormone, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind, blockiert, wächst das Verlangen nach Zucker, der ähnlich wie Licht auf den Hormonstoffwechsel wirkt. Doch das Schwelgen in kalorienreichen Leckereien plus weniger Bewegung schlägt sich bei vielen Menschen deutlich auf den Hüften nieder. Nicht selten wird dann versucht, die überflüssigen Kilos mit Crashdiäten wieder loszuwerden.

Dabei wäre es viel sinnvoller, jetzt die Notbremse zu ziehen und sanfte und zugleich effektive Schlankmacher aus der Natur einzusetzen. So können Vitalpilze den Blutzucker- und Blutfettspiegel senken und die Fettverbrennung anregen. Zudem vermindern Guaraná, Hoodia Gordonia und Flohsamen zuverlässig das Hungergefühl. Enzyme aus Ananas und Papaya tragen zur optimalen Versorgung des Körpers bei und regulieren die Verdauung.