Ein Ausgleich, den man sich erarbeiten muss

Entspannen ist gar nicht so einfach. Die warme Stimme von Martina Kreß hält meine Konzentration an der Hand. Führt sie langsam, sehr langsam, über meinen Körper. Doch zwischendurch reißen sich meine > weiter

Eutonie: entspannt – bewegt – bewusst

UrsprungDie Eutonie hat ihre Wurzeln im westlichen Kulturraum. Den Übungsweg körperlicher Selbsterfahrung hat gerda Alexander (1908 – 1994) entwickelt und in Kopenhagen gelehrt. Grundlage ist das > weiter

Ganzheitlich ansetzen: Die medizinische Seite von Ayurveda

Husch, husch! In fünf Minuten eine Diagnose gestellt, Tabletten verschrieben und dann wieder nach Hause geschickt - so etwas gibt´s bei Petra Lötschert nicht. Seit fast zehn Jahren arbeitet die > weiter

Badespaß mit Stil

„Sie waren noch nie hier?“ Blankes Entsetzen in der Stimme von Achim Freund. Der Betriebsleiter der Münster-Therme kann es nicht glauben. „Das müssen wir ändern!“Schon dabei! Der Termin ist schnell > weiter

Abgetaucht

Innere Ruhe und tiefe Entspannung - das klingt doch verlockend! Nur, wie kommt man in diesen paradiesischen Zustand? Eine Möglichkeit ist eine ayurvedische Massage. Sie kann das „Boot“ zu dieser > weiter